Una revisión de qué son pausas activas
Las pausas activas en el trabajo son un dato esencial para ayudar un compensación saludable entre la incremento y el bienestar de los trabajadores.Estas pausas abordan la pobreza de reforzar y controlar grupos musculares específicos, ayudando a prevenir contracciones musculares no deseadas posteriormente de estar sentados durante períodos extens